Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2020
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52,1 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 52,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1333 kcal
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Fett: 59,87g | Eiw: 75,44g | Kohlh: 127,56g.
Frühstück: Costco 科克蘭無調味綜合堅果, 光泉 頂級鮮奶優格, 煮熟的菠菜（新鮮）, 藍莓, 白吐司, 煎雞蛋, Costco 鮮奶. Mittagessen: 路易莎 小農雪點鮮奶茶(熱), 路易莎 鮪魚佛卡夏. Abendessen: 中華 雞蛋豆腐, 豆腐, 味島 海苔香鬆, 乾烤花生（無鹽）, 炒青菜, 全聯 雞里肌肉, 糙米飯. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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doris8023's Gewichtsverlauf
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