Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2020
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84,7 kg
Bisher verloren: 15,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2980 kcal
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Fett: 82,20g | Eiw: 182,73g | Kohlh: 435,64g.
Frühstück: Hershey's Payday, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Honeydew Melons, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Cantaloupe Melons, America's Choice California Navel Oranges, Apples, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Pineapple . Mittagessen: Costco Rotisserie Chicken, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Hershey's Mounds Dark Chocolate Candy Bar, Fiber One Protein One Strawberries & Cream Bar, Kellogg's Pop-Tarts Frosted - Cookies & Creme, Kellogg's Pop-Tarts Frosted - Brown Sugar Cinnamon. Snacks/Sonstiges: 1% Fat Milk, Kellogg's Frosted Mini-Wheats Bite Size - Original. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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-Diablo's Gewichtsverlauf
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