Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2020
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77,3 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1135 kcal
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Fett: 61,56g | Eiw: 81,81g | Kohlh: 75,22g.
Frühstück: Atkins Meal Chocolate Chip Granola Bar. Mittagessen: Bananas, Jif To Go Natural Peanut Butter, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread. Abendessen: Sargento Mild Cheddar Slices, Egg, Fresh Ham. Snacks/Sonstiges: Dannon Light & Fit Greek - Vanilla. mehr...
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1998 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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UK cats's Gewichtsverlauf
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