Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2020
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72,8 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1597 kcal
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Fett: 71,82g | Eiw: 130,21g | Kohlh: 117,75g.
Frühstück: Great Value Classic Roast Ground Coffee, Vitamin D Milk, Nonfat Vanilla Greek Yogurt, Nature's Plus Multi-Vitamin, Heavy Whipping Cream, Slim-Fast Keto Shake, Trim Healthy Mama Pristine Whey Protein Powder, Atkins Milk Chocolate Delight Shake, Sugar in the Raw Turbinado Sugar. Mittagessen: Organic Baby Spinach, Grape Tomatoes, Red Bell Pepper, Spring Mix, Carrots, Lemon, Member's Mark Premium Chunk Chicken Breast in Water, Oscar Mayer Shaved Smoked Turkey Breast & White Turkey. Abendessen: Power Crunch Protein Energy Bar - Triple Chocolate, Atkins Meal Chocolate Chip Granola Bar. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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LynnBerns's Gewichtsverlauf
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