Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2020
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59,9 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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304 kcal
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Fett: 5,77g | Eiw: 47,53g | Kohlh: 19,41g.
Frühstück: Lidl Protein Bar Kokos, القهوة العادية. Mittagessen: سلطة الخس مع خضار متنوعة (بما في ذلك الطماطم و/أو الجزر), سمك التونة في الماء (المعلب). mehr...
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1612 kcal
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Bewegung:
المشي والهرولة - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Batoul Rahhal's Gewichtsverlauf
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