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Einen sonnigen guten Morgen -
habt einen schönen Dienstag -
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51,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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651 kcal
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Fett: 29,99g | Eiw: 38,46g | Kohlh: 57,70g.
Frühstück: Eiersalat, Sinnack Kaiserbrötchen, Kaffee. Mittagessen: Gegrilltes Hähnchen. Abendessen: Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht). Snacks/Sonstiges: Bärenmarke Der Kakao. mehr...
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1740 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Körperpflege - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde und 10 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 10 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden und 11 Minuten, Ruhen - 4 Stunden und 59 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Dir auch, liebe Mona 🍀☀️🌷
25 Aug 20 vom Mitglied: Jenniii-25
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