Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2020
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106 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3472 kcal
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Fett: 127,43g | Eiw: 103,86g | Kohlh: 298,75g.
Frühstück: Meine Käserei Räucherkäse Natur, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Gutfried Geflügelwurst, Lidl Balance Brot, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Lidl Balance Brot, Lidl Hähnchenunterkeulen , Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Lemar Hühnersuppe mit Nudeln. Abendessen: Hallo Pizza Pizza Margherita, Hähnchenbrustfilet, Kirschtomaten, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat, Zeus Zaziki, Türkisches Fladenbrot. Snacks/Sonstiges: Dornfelder, Crunchips Cheese & Onion (25g), Müller Joghurt mit der Ecke New York, Kinder Maxi King, Kinder Kinderpingui. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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vera.max123's Gewichtsverlauf
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