Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2020
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107,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 17,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1476 kcal
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Fett: 51,95g | Eiw: 92,39g | Kohlh: 157,08g.
Frühstück: Alpro Hafer Mandel, Frisch Gepresster Orangensaft, Zitronensaft, Kaffee mit Milch, Sojade Banane, Apfel, Bio Goji Beeren Getrocknet, Flohsamenschalen, Chia-Samen, Seeberger Kürbiskerne Schalenlos, Zimt. Mittagessen: Leberkäse, Dinkelbrötchen. Abendessen: Zwiebeln, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch. Snacks/Sonstiges: Twix Twix Xtra. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Hoogan2's Gewichtsverlauf
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