Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2020
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100,3 kg
Bisher verloren: 18,7 kg.
Still to go: 20,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1541 kcal
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Fett: 51,31g | Eiw: 44,71g | Kohlh: 224,83g.
Frühstück: Emmi Yoqua Himbeere, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Dar-Vida Sandwich, Birnen, Kiwi. Abendessen: Baer Panada Provençale, Cipollata, Reis (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch und Zucker, LU Petit Beurre. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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binamabnehmen's Gewichtsverlauf
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