Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2020
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87,5 kg
Bisher verloren: 22,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1421 kcal
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Fett: 36,59g | Eiw: 105,15g | Kohlh: 165,72g.
Frühstück: Ener Bio Reiswaffeln, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Kaffee. Mittagessen: Edeka Eiweiß Held, Käseaufschnitt Leicht, Gut & Günstig Delikatess Deutsches Corned Beef , Kaffee. Abendessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gut & Günstig Fischstäbchen. Snacks/Sonstiges: Pfirsiche, Haribo Colorado, Pink Lady Äpfel. mehr...
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3970 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 3 Stunden, Duschen - 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Apple Health - 17 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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Sandroich's Gewichtsverlauf
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