|
Вот это я сгоняла в отпуск на недельку😏, вот это привес😟. Вечером тренажерка, буду выгонять "бесов"😆 из своего тела😁
|
62,6 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1889 kcal
|
Fett: 85,18g | Eiw: 84,38g | Kohlh: 209,96g.
Frühstück: Пятерочка Груша Сезонная, Ромкор Балык Гусарский, Брест Литовск Сыр Финский, Монетка Пряники Комсомольские, Пятерочка Груша Сезонная, Bounty Bounty, Батон, Кофе. Mittagessen: Чай, Инжир, Перцы Суп Грибной с Мясом Птицы. Abendessen: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Сырники Домашние. Snacks/Sonstiges: Брест Литовск Сыр Финский, Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков, Пятерочка Груша Сезонная, Сибирская Клетчатка Клетчатка с Добавками, Чебаркульский Молочный Завод Кефир 2,5%, Snickers Minis, Чай. mehr...
|
|
2177 kcal
|
Bewegung:
Bodybuilding - 45 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 10 Minuten, Ergometer - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
TATIana♡'s Gewichtsverlauf
|