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やっと🎵
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49,8 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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956 kcal
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Fett: 29,01g | Eiw: 52,34g | Kohlh: 124,80g.
Frühstück: カゴメ ラブレlight 1日分の鉄分, ミルキープロテイン. Mittagessen: ファミリーマート あと引く美味しさスモークチーズ&ベーコン, リケン ノンオイル 青じそドレッシング, プチトマト, ニンジン, きゅうり, 大根, カゴメ タコライス用ソース. Abendessen: キッコーマン 特濃調整豆乳, セブンイレブン 舞茸いなり寿司, くら寿司 紋甲いか, ダイエー ちょこっと惣菜3点盛り. Snacks/Sonstiges: カンロ ノンシュガー果実のど飴, 明日香野 きな粉, 光商 オリゴ糖, カカオニブ, セブンイレブン ミックスベリー, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, フジッコ カスピ海ヨーグルト. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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cheese-cake's Gewichtsverlauf
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