Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2013
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77,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1883 kcal
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Fett: 56,68g | Eiw: 173,55g | Kohlh: 166,07g.
Frühstück: Sugar in the Raw Brown Sugar (Packet), Blueberries, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Skinny Cow Low Fat Ice Cream Sandwiches - Vanilla, Dannon Oikos Fruit on the Bottom Nonfat Greek Yogurt - Strawberry, Sargento Classic Cheddar Jack Cheese, Oscar Mayer Center Cut Bacon Original, Eggland's Best 100% Liquid Egg Whites, Sweet Cherries, Sweet Cherries, Sweet Cherries. Mittagessen: Publix All Natural Creamy Peanut Butter, nutriforce nutriwhey. Abendessen: Bumble Bee Solid White Albacore Tuna in Water (2 oz). Snacks/Sonstiges: Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Sargento Classic Cheddar Jack Cheese, Chicken Breast, Mi Casa Flour Tortillas - Burrito Style. mehr...
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Verlust von 2,0 kg pro Woche
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marm0ora's Gewichtsverlauf
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