Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2020
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77,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 12,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1610 kcal
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Fett: 95,23g | Eiw: 120,83g | Kohlh: 75,99g.
Frühstück: Atkins Meal Peanut Butter Granola Bar. Mittagessen: Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Jif To Go Natural Peanut Butter, Bananas. Abendessen: Sargento Mild Cheddar Slices, Fresh Ham, Egg, Egg, Sargento Mild Cheddar Slices, Fresh Ham. Snacks/Sonstiges: Dannon Light & Fit Greek - Key Lime. mehr...
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2009 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,2 kg pro Woche
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UK cats's Gewichtsverlauf
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