Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2013
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104,8 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2418 kcal
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Fett: 94,87g | Eiw: 98,38g | Kohlh: 287,64g.
Frühstück: Butter, Doppelrahmstufe, Stadtkrosser, die Feine Himbeere. Mittagessen: Feinste Leberwurst Schnittlauch, Stadtkrosser. Abendessen: Gelee Bananen, Olivenöl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gekochtes Ei, Saure Sahne, Schweinesteak oder Schnitzel. Snacks/Sonstiges: Kirsch Grütze, Butterkuchen. mehr...
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2938 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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XXLMike's Gewichtsverlauf
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