Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2020
61,3 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 13,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 24 August 2020:
1260 kcal Fett: 60,91g | Eiw: 74,20g | Kohlh: 103,45g.   Frühstück:  Krautsalat,  Dönerfleisch,  Weißer Reis (Langkorn, Gekocht). Mittagessen:  Croutons, Kania Balsamico-Dressing,  Lauch,  Avocado,  Gurke (mit Schale),  Eisbergsalat. Abendessen: Gut & Günstig Sahne Schmelzkäsezubereitung,  Rindfleisch Pastrami (Gepökelt), Milfina Kräuterbutter, Baguette. Snacks/Sonstiges:  Vollmilch,  Tee, Meßmer Grüner Tee Zitrone . mehr...



     
 

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