Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2020
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86,5 kg
Bisher verloren: 23,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1534 kcal
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Fett: 50,13g | Eiw: 92,83g | Kohlh: 170,73g.
Frühstück: Ener Bio Reiswaffeln, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Kaffee. Mittagessen: Grünländer Leicht, Edeka Eiweiß Held, Rügenwalder Mühle Geflügelleberwurst, Kaffee, Kaffee. Abendessen: Knorr Gulaschtopf, Nudelsalat. Snacks/Sonstiges: Haribo Colorado, Pink Lady Äpfel. mehr...
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3711 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 3 Stunden, Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Duschen - 30 Minuten, Apple Health - 17 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 14,7 kg pro Woche
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Sandroich's Gewichtsverlauf
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