Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2020
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72,1 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3279 kcal
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Fett: 121,01g | Eiw: 276,01g | Kohlh: 226,41g.
Frühstück: Keto Lasagna, Keto Muffin, Keto Bun, Nice & Natural Harvest Chews Chocolate, Smirnoff Ice, Nice & Natural Superfruits Raspberry & Pomegranate, Baked or Grilled Fish, Birds Eye Crumbed Fish. Mittagessen: Tuna Rice Casserole, Nectarines . Abendessen: White Rice, Beef & Porcini Casserole, Fish. Snacks/Sonstiges: Baked or Grilled Fish, Fried Battered Fish, Cooked Fish, Fish. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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