Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2020
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74,1 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1966 kcal
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Fett: 102,34g | Eiw: 48,47g | Kohlh: 233,30g.
Mittagessen: Rama Culinesse, Brokkoli, Knoblauch, Tomatenmark, Gemüsebrühe, Currypulver, Alesto Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, DM Bio Kokosmilch, Ingwer, Schalotten, Möhren, Süßkartoffel. Snacks/Sonstiges: Eiskugel, Eiswaffel, Schokoladen-Käsekuchen. mehr...
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2587 kcal
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Bewegung:
Kochen - 1 Stunde, Sitzen - 2 Stunden, Fernsehen (TV) - 5 Stunden, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten, Samsung Health - 9 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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