Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2020
|
76,2 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1675 kcal
|
Fett: 55,09g | Eiw: 100,19g | Kohlh: 196,83g.
Frühstück: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Яйцо. Mittagessen: Красные Помидоры, Болгарский Перец, Оливковое Масло, Haas Кунжут Семена, Веселый Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной, Банан. Abendessen: Овощное Рагу, Лента Тунец Кусочками в Собственном Соку, Сухие Спагетти, Махеевъ Соус Сливочно-Чесночный. Snacks/Sonstiges: Бон Пари Леденцы . mehr...
|
Verlust von 25,2 kg pro Woche
|
|
Anytka1987's Gewichtsverlauf
|