Kinzigpirat's Notizen, 23 Aug 20

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2020
115,3 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 21,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 23 August 2020:
2096 kcal Fett: 80,89g | Eiw: 94,08g | Kohlh: 241,50g.   Mittagessen: Golden Seafood Crevetten Rosé, Bonrisi Schnellkoch Reis. Abendessen: Güldenhof Geflügel-Fleischwurst,  Mischbrot, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Thomy Gourmet-Remoulade, Abbelen Mini Frikadellen Geflügel mit Reis,  Mettwurst, Gut & Günstig Sahne Schmelzkäsezubereitung,  Frischkäse. Snacks/Sonstiges: Heimatgut Gemüsechips, Clarky's Salzbrezeln,  Banane, Milka Alles Gute Pralinés, Stardrink Cola Mix 0%, Sun Snacks Mini Brotchips Meersalz. mehr...
2784 kcal Bewegung: Schlafen - 10 Stunden, Ruhen - 14 Stunden. mehr...
Zunahme von 9,8 kg pro Woche



     
 

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