Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2020
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62,8 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1708 kcal
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Fett: 90,30g | Eiw: 58,53g | Kohlh: 168,03g.
Frühstück: Бабаевский Шоколад Фирменный, Мандарины, Roi Thai Кокосовое Молоко, Кофе с Молоком, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Летний День Молоко 3,2%. Mittagessen: Nestle Кит Кат (46г). Abendessen: Токио Стейк из Курицы, Лаваш Армянский, Рис Отварной. Snacks/Sonstiges: Самбери Салат Цезарь с Креветками . mehr...
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791 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer (Mäßig) - 1 Stunde und 30 Minuten, Google Fit - 22 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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femida1206's Gewichtsverlauf
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