Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2020
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81,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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 Kommentare
23 Aug 20 vom Mitglied: FitGirl314
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Ich hab gestern mit LeberEntlastungstagen angefangen. Es gefällt mir so gut und man fühlt sich so gut, außer dass man auch nachts mehrfach auf die pipibox muss 🙈
23 Aug 20 vom Mitglied: Utiline
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Sagt mir gar nichts. 🙈 Was isst man denn da spezielles, bzw. was sollst du bei diesen Entlastungstagen nicht essen? Schön das es dir hilft. 😊
23 Aug 20 vom Mitglied: FitGirl314
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was machst du da mit Leber Entlastungstag
23 Aug 20 vom Mitglied: boehmekarin
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Tierisches Fett, Eier, Milchprodukte vermeiden. Nüchtern direkt nach dem Aufstehen 500 ml Zitronenwasser. Normales Frühstück, Mittagessen nach Wahl, mittags 2 Äpfel oder 2 Portionen Apfelmus, Abendessen nach Wahl. Danach wieder Apfel und 500 ml Zitronenwasser. Dazu viel Tee oder Wasser. Ich trinke noch die grüne Liebe von true fruits dazu. Ich esse aber nur Frühstück jmd eine Mahlzeit.
23 Aug 20 vom Mitglied: Utiline
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Klingt interessant! Dann wünsche ich dir weiterhin viel Erfolg damit. 👍
24 Aug 20 vom Mitglied: FitGirl314
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Utiline's Gewichtsverlauf
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