Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2020
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72,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1626 kcal
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Fett: 65,95g | Eiw: 88,34g | Kohlh: 165,50g.
Frühstück: Kaffee, Milch 1,5%, Marmelade, Nutella Nutella, Milfina Butter, BioBio Bergkäse (20g), Gut & Günstig Weizenbrötchen. Mittagessen: Exquisa Kirsch-Paprika, Ja! Butter-Toastbrot. Abendessen: Leicht und Fit Schinkenwürfel , Rama Cremefine 15%, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Mozzarella , Ja! Geriebener Emmentaler, Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen (ohne Haut gegessen), Barilla Fusilli. Snacks/Sonstiges: Treets The Peanut Company. mehr...
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1911 kcal
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Bewegung:
Kochen - 45 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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MoiraMyles's Gewichtsverlauf
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