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Ein schöner morgen dieser Sonntag. Wünsche Euch allen viel Erfolg bei Eurem Weg.
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107,7 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1519 kcal
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Fett: 69,34g | Eiw: 56,30g | Kohlh: 167,94g.
Frühstück: Ja! Delikatess Lachsschinken, Arla Kaergarden Gesalzen, Dinkelvollkornbrot, BioBio Frische Vollmilch 3,8% Fett, Brombeeren, Himbeeren, My Muesli Berry Salted Caramel. Mittagessen: Cornetto Haselnuss. Abendessen: Ja! Zitronen-Limonade, Apfelwein, Gemischter Salat mit Dressing, Kartoffelrösti, Korrekt Pilzrahmsoße , Steinpilze, Rinderfilet (Nur mager, Abgespeckt zu 0,5 cm Fett). mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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