Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2020
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102,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1016 kcal
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Fett: 24,10g | Eiw: 36,95g | Kohlh: 157,59g.
Frühstück: Havregrøt lettkokte 80g. Mittagessen: Kaviar 5g, Bremykt 5g, Wasa Husman. Snacks/Sonstiges: Knekkebrød Husman Wasa, Kaviar 5g, Gulrot 100g, Eple Golden Delicious 200 g. mehr...
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6054 kcal
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Bewegung:
Golf (zu Fuß) - 4 Stunden und 15 Minuten, Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 2 Stunden und 15 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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TonyFar's Gewichtsverlauf
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