Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2020
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73,5 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1785 kcal
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Fett: 95,98g | Eiw: 117,41g | Kohlh: 123,06g.
Frühstück: Great Value Classic Roast Ground Coffee, Vitamin D Milk, Nonfat Vanilla Greek Yogurt, Nature's Plus Multi-Vitamin, Heavy Whipping Cream, Slim-Fast Keto Shake, Great Value Frozen Whole Strawberries, Great Value Frozen Whole Blueberries, Atkins Milk Chocolate Delight Shake, Sugar in the Raw Turbinado Sugar. Mittagessen: Member's Mark Extra Lean Premium Ham, Member's Mark Premium Chunk Chicken Breast in Water, Organic Baby Spinach, Grape Tomatoes, All Natural Italian Salad Dressing, Red Bell Pepper, Spring Mix, Carrots, Lemon. Abendessen: Power Crunch Protein Energy Bar - Triple Chocolate, Vegetable lasagna. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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LynnBerns's Gewichtsverlauf
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