Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2020
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46,9 kg
Bisher verloren: 15,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1692 kcal
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Fett: 72,46g | Eiw: 144,90g | Kohlh: 143,90g.
Frühstück: Coffee, 2% Fat Milk, Cooked Egg White, Boiled Egg, Coffee. Mittagessen: Baked or Broiled Fish, Tomato and Cucumber Salad with Oil and Vinegar, Cantaloupe Melons . Abendessen: Fit2Go Chickpea Salad, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Carrots, Chicken Wing (Skin Not Eaten), Baked or Broiled Fish, Mango, Guava. Snacks/Sonstiges: Coffee, Pecan Nuts, Russell Stover Chocolate Covered Nuts, Pistachio Nuts, Almonds. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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urmilashrestha's Gewichtsverlauf
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