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Yesterday I ate under goal, met my protein goal and met all activity goals. BF up 0.1%
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68,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1932 kcal
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Fett: 79,22g | Eiw: 122,04g | Kohlh: 186,61g.
Frühstück: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Kellogg's Special K Protein Cereal, Best Yet Mixed Berries. Mittagessen: Bananas, McDonald's Triple Cheeseburger. Abendessen: Tomato and Cucumber Salad with Oil and Vinegar, Potato Salad, Pork Chops (Top Loin, Boneless). Snacks/Sonstiges: Austin Toasty Crackers with Peanut Butter (26g), Great Value Pimento Stuffed Queen Olives, Honeymaid Graham Crackers, Sunshine Cheez-It Original Snack Crackers, Plum. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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 Kommentare
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John10251's Gewichtsverlauf
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