Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2020
|
79,8 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1298 kcal
|
Fett: 51,90g | Eiw: 108,70g | Kohlh: 105,29g.
Frühstück: Геркулесовая Каша на Воде, Яичный Белок, Яйцо, Подсолнечное Масло. Mittagessen: Болгарский Перец, Лента Тунец Кусочками в Собственном Соку. Abendessen: Болгарский Перец, Запеченные или Жареные Креветки, Грецкие Орехи. Snacks/Sonstiges: Вареное Яйцо, Бон Пари Леденцы , Красное Яблоко, Яблоко. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
|
Anytka1987's Gewichtsverlauf
|