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やったぁ😃
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50,3 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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894 kcal
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Fett: 47,99g | Eiw: 48,87g | Kohlh: 79,61g.
Frühstück: アイスコーヒー, ファミリーマート アイスカフェラテ, ファミリーマート ハムチーズたまごサンド. Mittagessen: リケン ノンオイル 青じそドレッシング, 小林製薬 イージーファイバー, ゆで卵, ブロッコリ, ローソン ひじき煮. Abendessen: 焼きサケ, ゴーヤチャンプル, オクラ, 小林製薬 イージーファイバー, ファミリーマート なめこみそ汁. Snacks/Sonstiges: カンロ ノンシュガー珈琲茶館, カンロ ノンシュガー果実のど飴, ナチュラルローソン 素焼きくるみ, グレープフルーツ（ピンクと赤）. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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cheese-cake's Gewichtsverlauf
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