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💪🏻
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58,8 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1550 kcal
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Fett: 54,71g | Eiw: 112,31g | Kohlh: 160,78g.
Frühstück: Black Bean Brownie senza Zucchero 666, Cioccolato Fondente, Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Naturseed Farina di Cocco, Esselunga Ceci. Mittagessen: Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Olio Extra Vergine di Oliva, Epiros Feta Light, Platano. Abendessen: Paraná Alimentari Crema al Latte Mouccarella, Uovo, Albume d'uovo, Fage Yogurt Greco Total 0% , SZ Crema Spalmabile Dark, Uovo, Pangrattato, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Snacks/Sonstiges: Pesca Noce, Chiquita Banana. mehr...
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2007 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde und 33 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 27 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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 Kommentare
22 Aug 20 vom Mitglied: Sarahiever
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22 Aug 20 vom Mitglied: Sarahiever
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Che fatica 😁 sale e scende sale e scende
22 Aug 20 vom Mitglied: marziana666
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Il grande Eduardo De Filippo diceva che lo specchio è uno scostumato (maleducato) perché ti dice sempre la verità. Io dico che la bilancia è una biiiippp biiipppp biiipppp
22 Aug 20 vom Mitglied: Sarahiever
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22 Aug 20 vom Mitglied: marziana666
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marziana666's Gewichtsverlauf
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