Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2020
|
95 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 28 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1682 kcal
|
Fett: 54,10g | Eiw: 121,67g | Kohlh: 178,36g.
Frühstück: Иван-Поле Печенье Бисквитное, Магнит Груша Лесная Красавица, Банан, Pretto Сыр Рикотта, Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. Mittagessen: Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Green Ray Деликатесный Горошек Нежный, Помидоры, Куриные Грудки. Abendessen: Форель, Брокколи Тушеные. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Творог с Наполнителем Чёрная Смородина без Сахара Двухслойный, Иван-Поле Десерт Шоколадная Фантазия , Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Грецкие Орехи, Чернослив, Курага, Dr. Korner Хлебец Сырный. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
anannenkova's Gewichtsverlauf
|