Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2020
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59,6 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2076 kcal
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Fett: 61,38g | Eiw: 68,21g | Kohlh: 328,34g.
Frühstück: Kaffee. Mittagessen: Confiserie Firenze Emsländer Pflaumenkuchen, Extra Natives Olivenöl, Seefisch Seelachsfilet, Blumenkohl, Blumenkohl, Konjaknudeln, Tomaten, Tomatenmark. Abendessen: Honigmelonen. Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Schokowürfel, Chio Popcorn Süß, Pflaumenkuchen, Streuselkuchen. mehr...
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2068 kcal
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Bewegung:
Rad fahren - 2 Stunden und 8 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 52 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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wasserquelle's Gewichtsverlauf
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