Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2020
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113,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3477 kcal
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Fett: 57,85g | Eiw: 67,13g | Kohlh: 245,03g.
Mittagessen: Pote Hühnernudeltopf. Abendessen: Salsa, Pommes Frites, Paniertes Schnitzel, Dean&David Beilagensalat. Snacks/Sonstiges: Candies World Tropical Mix, Jack Daniel's Dose mit Cola, Bier, Sun Snacks Mini Brotchips Meersalz, Stardrink Cola Mix 0%. mehr...
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3185 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 13 Stunden und 8 Minuten, Schlafen - 9 Stunden, Schrittzähler - 1 Stunde und 52 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Kinzigpirat's Gewichtsverlauf
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