Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2020
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72,9 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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383 kcal
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Fett: 2,96g | Eiw: 69,96g | Kohlh: 16,31g.
Frühstück: Power System Lower Carb Protein Shake Bourbon-Vanille-Joghurt, K-Classic TK Heidelbeeren, Milfina Speisequark Magerstufe. Mittagessen: More Nutrition Total Protein, Geschmacksneutral , Foodspring Whey Protein Banane, Foodspring Whey Protein Schokolade. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Dana Eff's Gewichtsverlauf
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