Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2020
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62,8 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1333 kcal
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Fett: 44,83g | Eiw: 103,04g | Kohlh: 125,39g.
Frühstück: RUF Gelatine Gemahlen, Weiß, Ja! Speisequark Magerstufe, Grafschafter Feine Speisestärke, Puda Kakao, REWE Bio Agavendicksaft, Honig, Ei. Mittagessen: Milbona High Protein Pudding Schoko, Basmati-Reis (Gekocht), Küchenmeister Dinkelmehl Typ 630, Kerrygold Extra Ungesalzen, Weihenstephan Sahne Zum Kochen, Hähnchenbrustfilet, Rapsöl, Zucchini, Rote Paprika, Brokkoli, Möhren. Abendessen: Ehrmann High Protein Pudding Chocolate Pudding, Ja! Joghurt Mild 0,1% , Kraft Miracel Whip Balance, Kühne Senf Mittelscharf, Beste Ernte Cornichons Mild mit Honig, Pink Lady Äpfel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Zwiebeln, Zucker, Rote Paprika, Ei, Höll Kalbswiener, Ja! Tomaten-Ketchup. Snacks/Sonstiges: REWE Rosenbrötchen Dunkel , REWE Süßer Knoten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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MaxiMinus10;-)'s Gewichtsverlauf
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