Sandroich's Notizen, 22 Aug 20

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2020
84,1 kg Bisher verloren: 25,9 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 22 August 2020:
1851 kcal Fett: 76,41g | Eiw: 70,52g | Kohlh: 129,69g.   Frühstück: Rolffes Delikatess Rohschinken, Gut & Günstig Maasdamer Nussig Leicht, Edeka Gute Laune Brötchen, Grünländer Bärlauch, Nutella Nutella. Abendessen: Bratwurst. Snacks/Sonstiges: Beck's Bier (500ml). mehr...
3021 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
Zunahme von 3,5 kg pro Woche



     
 

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