Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2013
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66,2 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1287 kcal
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Fett: 37,43g | Eiw: 97,14g | Kohlh: 155,01g.
Frühstück: Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). Mittagessen: Iron Kids Bread, Creamy Peanut Butter, Bananas. Abendessen: Black Eyed Peas, Boil-in-Bag White Rice, Original Cream Cheese, Skinless Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Peanut Butter Frozen Yogurt, Granny Smith Apples. mehr...
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2097 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 45 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Auto Fahren - 45 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,8 kg pro Woche
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UK cats's Gewichtsverlauf
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