Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2020
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85,3 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1710 kcal
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Fett: 51,03g | Eiw: 189,45g | Kohlh: 112,61g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Tomaten, Alnatura Dinkel Knācke Saaten, Gutfried Hähnchenbrust Kirschpaprika. Mittagessen: Lachs, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Nu3 Vegan Protein 3K, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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 Kommentare
Läuft ja klasse bei dir. 👍 Weiter so! 🤗
22 Aug 20 vom Mitglied: FitGirl314
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22 Aug 20 vom Mitglied: 🍯 Viktor🍯
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🍯 Viktor🍯's Gewichtsverlauf
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