Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2020
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69,3 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1555 kcal
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Fett: 59,81g | Eiw: 102,44g | Kohlh: 152,10g.
Frühstück: Best Yet Mixed Berries, Kellogg's Special K Protein Cereal, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Mittagessen: Great Value Sauerkraut, Great Value All Natural Spicy Brown Mustard, Great Value Hot Dog Buns, Ball Park Bun Size Beef Franks. Abendessen: Claussen Dill Pickle Spears, Lettuce, Potato Salad, Cooked Lima and Corn Beans (Succotash, Fat Added in Cooking), Chicken Salad. Snacks/Sonstiges: Whole Milk. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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John10251's Gewichtsverlauf
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