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Yesterday I ate under goal, met my protein goal and met all activity goals. BF down 0.2%
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68,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1276 kcal
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Fett: 57,38g | Eiw: 100,47g | Kohlh: 82,91g.
Frühstück: Kirkland Signature Thick Sliced Center Cut Bacon, Jimmy Dean Turkey Sausage Links, Kirkland Signature Cage Free Grade AA Large Eggs, Kirkland Signature Cage Free Egg Whites. Mittagessen: L'Oven Fresh Pita Bread Whole Wheat Flax Oat Bran, Chicken Salad, Whole Milk. Abendessen: Great Value Shredded Mozzarella Cheese, Cooked Sauerkraut, Jasmine Rice (Cooked), Trader Joe's Turkey Chili with Beans. Snacks/Sonstiges: Whole Milk. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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John10251's Gewichtsverlauf
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