Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2013
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84,2 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1492 kcal
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Fett: 93,98g | Eiw: 93,09g | Kohlh: 47,55g.
Mittagessen: Knackiger Weißkrautsalat, Bulgursalat mit Kichererbsen und Kidneybohnen, Fun, Karottensalat, Bacon-Streifen, Halloumi Grillkäse, Hackfleisch (80% mager / 20% Fett, Frikadelle, Gekocht, Gegrillt). mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Magic-Mike's Gewichtsverlauf
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