Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2020
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73,7 kg
Bisher verloren: 6,0 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1697 kcal
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Fett: 78,48g | Eiw: 127,41g | Kohlh: 131,76g.
Frühstück: Great Value Frozen Whole Strawberries, Great Value Frozen Whole Blueberries, Great Value Classic Roast Ground Coffee, Vitamin D Milk, Nonfat Vanilla Greek Yogurt, Nature's Plus Multi-Vitamin, Heavy Whipping Cream, Sugar, Slim-Fast Keto Shake, Atkins Milk Chocolate Delight Shake, Sugar in the Raw Turbinado Sugar, Trim Healthy Mama Pristine Whey Protein Powder. Mittagessen: Publix Red Bell Pepper, Member's Mark Extra Lean Premium Ham, Organic Baby Spinach, Grape Tomatoes, All Natural Italian Salad Dressing, Spring Mix, Carrots, Lemon, Member's Mark Premium Chunk Chicken Breast in Water. Abendessen: Snak Club Raw Almonds, Vegetable lasagna. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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LynnBerns's Gewichtsverlauf
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