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28,5 % Fett 32,0 % Muskulatur
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75,4 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1288 kcal
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Fett: 24,68g | Eiw: 53,89g | Kohlh: 139,84g.
Frühstück: Erdbeeren, Alnatura Beeren Müsli, Alpro Soya Joghurt Natur Ungesüßt, Alnatura Sojaflocken. Mittagessen: Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse, Gelbe Paprika, Zwiebeln, Kidneybohnen (Dose), Zucchini, Brokkoli, Champignons. Snacks/Sonstiges: Molinari Sambuca, Merlot. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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Lara217's Gewichtsverlauf
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