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BS 109
Temp 97.0
O2 93, 63p
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70,9 kg
Bisher verloren: 23,5 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1269 kcal
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Fett: 68,44g | Eiw: 107,70g | Kohlh: 56,68g.
Frühstück: Coffee (made from Ground), Equate Isolate Whey Protein Supplement, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Kirkland Signature Natural Psyllium Fiber, Dunkin' Donuts Caramel Latte (Medium). Mittagessen: Calavo Avocado, Bolthouse Farms Chunky Blue Cheese Yogurt Dressing, Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked), Tomatoes, Lettuce, Chicken Stock, Ground Beef (Cooked). Abendessen: Shrimp, Kroger Extra Long Asparagus Spears, Yellow Summer Squash. Snacks/Sonstiges: Bob Evans Sausage Breakfast Patty, Mozzarella Cheese (Whole Milk), Trader Joe's Raw Pumpkin Seeds. mehr...
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konstantes Gewicht
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larilyn's Gewichtsverlauf
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