Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2020
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70 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1111 kcal
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Fett: 29,83g | Eiw: 95,82g | Kohlh: 121,12g.
Frühstück: Alpro Skyr Style Erdbeere, Alpro Skyr Style Ungesüßt, Apple. Mittagessen: Harzinger Harzer Käse Minis, Suntat Kichererbsen, Gazi Hirtenkäse Leicht , Cucina Olivenöl. Abendessen: Foodspring Shape Shake Schokolade. Snacks/Sonstiges: Ehrmann High Protein Pudding Columbian Coffee, Watermelon. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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cinamond's Gewichtsverlauf
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