Kaloriensternchen's Notizen, 21 Aug 20

Nun war ich doch vor Dienstag neugierig 😊🤗
65,8 kg Bisher verloren: 11 kg.    Still to go: 4,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 21 August 2020:
1226 kcal Fett: 33,85g | Eiw: 56,21g | Kohlh: 175,86g.   Frühstück: Südzucker Tee Zucker, Teekanne Sweet Kiss,  Mangos,  Äpfel, Müller Müllermilch die Leichte Vanilla. Mittagessen: Milch 1,5%, Brauner Zucker,  Kaffee, miree Meerrettich , Popp Alaska-Seelachs Salat, Leicht & Cross Knusperbrot Vollkorn. Abendessen: Volvic Juicy Orange-Mango, Aldi Stremel-Lachs. Snacks/Sonstiges: Dr. Oetker Vanillezucker, DM Bio Reis Sirup, GutBio Apfelmus, Ei, Milch 1,5%, Alnatura Dinkel Mehl Type 630. mehr...
Verlust von 1,9 kg pro Woche


Kommentare 
Cool, fast geschafft 🤩👍🏽👏🏽 
21 Aug 20 vom Mitglied: Karamellinski
Wow... Zielgerade! 🤩🥳 
21 Aug 20 vom Mitglied: Flunni

     
 

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Kaloriensternchen's Gewichtsverlauf


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