Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2020
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114,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1713 kcal
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Fett: 53,15g | Eiw: 63,39g | Kohlh: 244,00g.
Frühstück: Carat Spaghetti Bolognese, Gefro Brühe. Abendessen: Leichter Genuss Rohschinken, Mehlig & Heller Opa's Weißer, Edeka Bio Knusper Brot, Frischkäse, Gut & Günstig Sahne Schmelzkäsezubereitung, Mettwurst, Abbelen Mini Frikadellen Geflügel mit Reis. Snacks/Sonstiges: Stardrink Cola Mix 0%, Apfelwein, Sun Snacks Mini Brotchips Meersalz, Clarky's Salzbrezeln. mehr...
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3077 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 10 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten, Schrittzähler - 50 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Kinzigpirat's Gewichtsverlauf
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