Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2013
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108,4 kg
Bisher verloren: 29,5 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1259 kcal
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Fett: 33,92g | Eiw: 119,68g | Kohlh: 109,67g.
Frühstück: Berida Bratherings-Filets, Dulano Lachsschinken, Gouda, Brötchen. Mittagessen: Brötchen. Abendessen: Gemischte Blattsalate, Putenbrust Fleisch. Snacks/Sonstiges: Jever Fun, Jever Fun. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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